Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout APK voor Android

Sixpack in 30 dagen - Thuistraining voor een sixpack voor buikspieren en gewichtsverlies

Sixpack in 30 dagen - Home Workout voor een sixpack-buikspieren en gewichtsverlies is een geweldige bodybuilding-toepassing die u zal helpen een sixpack-spier en een uitgebalanceerd lichaam op te bouwen.

• *De oefeningen zijn ontworpen voor jou en je lichaam. Deze applicatie werkt goed op alle Android-apparaten.*
• *Er is geen apparatuur nodig om oefeningen te doen, ze kunnen thuis en overal en altijd worden gedaan.*
*Dit is een complete buikspiertraining zonder apparatuur met eenvoudig te volgen instructies.*

Deze applicatie is ontworpen om te worden gebruikt door mensen die nog nooit eerder getraind. De oefeningen zijn heel eenvoudig en je hoeft jezelf niet uit te rusten met de apparatuur of naar de sportschool te gaan.

Alle oefeningen zijn ontworpen door professionele fitnessinstructeurs. Elke oefening heeft zijn eigen coachinggids en trainingsvideo, zodat je gemakkelijk de juiste techniek kunt volgen en volgen.

De oefeningen hebben een eenvoudig stapsgewijs proces:

1. Druk op de buikspieren, de doelspier, het aanbevolen aantal keren;

2. Herhaal deze drukkende bewegingen een minuut lang;

3. Houd de buikspieren drie seconden vast, ontspan de spier en druk opnieuw;

4. Herhaal deze cyclus zes keer.

Alle oefeningen hebben een eenvoudig stapsgewijs proces:

Hoe werkt het?

De oefeningen zijn bedoeld voor zeven minuten per dag.